30 Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan dan Kecantikan

30 Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan dan Kecantikan – Apa manfaat buah pepaya? Tentu saja banyak sekali manfaat buah pepaya yang sangat bagus untuk kesehatan maupun kecantikan. Buah pepaya dikenal dengan istilah Carica Papaya, dimana buah ini menjadi salah satu buah yang banyak sekali ditemukan di berbagai wilayah di Indonesia. Banyak penelitian membuktikan jika buah yang harganya tidak mahal ini sangat baik dikonsumsi karena bagus untuk tubuh dan kecantikan.

Manfaat Buah Pepaya memang sangat banyak, pada artiikel kali ini ada sebanyak 30 manfaat dari buah ini yang akan kami bahas. baik untuk kesehatan dan kecantikan. Buah Pepaya merupakan buah yang cukup banyak dipelihara oleh masyarakat sebagai tanaman baik di perkebunan maupun di sekitar pekarangan lingkungan rumah. Tanaman ini sangat cepat tumbuh pada daerah tropis dengan tanah yang subur pastinya.

Menurut informasi yang beredar buah pepaya pertama kali ditemukan di Meksiko dan Amerika Serikat pada bagian utara. Buah pepaya ini memiliki tekstur daging yang cukup kenyal di mulut, serta rasanya yang manis ditambah lagi kandungan air dalam pepaya cukup untuk menyegarkan tubuh saat dinikmati.

buah pepaya
buah pepaya

Selain rasanya yang sangat nikmat, buah ini juga sangat cocok dijadikan sebagai pengganjal perut sementara saat sedang kelaparan. Bukan hanya enak disantap secara langsung, karena buah pepaya juga banyak kita jumpai pada olahan sayuran. Selain itu di Indonesia misalnya buah pepaya ini sangat mudah di temui dan harganya juga sangat terjangkau, wajar saja bila buah ini menjadi buah yang sangat diminati oleh masyarakat.

Manfaat Buah Pepaya

Berikut ini, adalah khasiat Buah Pepaya yang memang bukanlah isapan jempol semata melainkan sudah dilakukan penelitian oleh para ahli baik untuk kesehatan dan kecantikan.

Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan

Apa saja manfaat pepaya bagi kesehatan dan kecantikan? silahkan simak dibawah ini.

  1. Buah Pepaya berkhasiat untuk Menambah kekebalan tubuh (Sistem imun)
  2. Buah Pepaya berkhasiat untuk Menguatkan tulang
  3. Buah Pepaya berkhasiat untuk Mencegah penyakit jantung
  4. Buah Pepaya berkhasiat untuk Melancarkan pencernaan
  5. Buah Pepaya berkhasiat untuk Baik untuk penderita diabetes
  6. Buah Pepaya berkhasiat untuk Menjaga kesehatan mata
  7. Buah Pepaya berkhasiat untuk Mempercepat pertumbuhan luka
  8. Buah Pepaya berkhasiat untuk Mencegah penyakit asma
  9. Buah Pepaya berkhasiat untuk Menangkal radikal bebas
  10. Buah Pepaya berkhasiat untuk Menyembuhkan demam/malaria
  11. Buah Pepaya berkhasiat untuk Menambah nafsu makan
  12. Buah Pepaya berkhasiat untuk Mengatasi flu
  13. Buah Pepaya berkhasiat untuk Mengatasi sakit gigi
  14. Buah Pepaya berkhasiat untuk Membesarkan alat vital pada pria
  15. Buah Pepaya berkhasiat untuk Menyembuhkan gigitan ular berbisa
  16. Buah Pepaya berkhasiat untuk Mencegah kulit melepuh akibat luka bakar
  17. Buah Pepaya berkhasiat untuk Menjaga kesehatan ginjal
  18. Buah Pepaya berkhasiat untuk Mencegah penyakit stroke
  19. Buah Pepaya berkhasiat untuk Sebagai anti radang
  20. Buah Pepaya berkhasiat untuk Mencegah Penuaan dini

Manfaat Buah Pepaya Bagi Kecantikan

Selanjutnya, pepaya pun kerap dijadikan sebagai salah satu bahan untuk kecantikan, diantaranya adalah sebagai berikut:

  1. Buah Pepaya bermanfaat untuk Mengangkat sel-sel kulit mati
  2. Buah Pepaya bermanfaat untuk Mencerahkan kulit
  3. Buah Pepaya bermanfaat untuk Mengencangkan kulit
  4. Buah Pepaya bermanfaat untuk Melembabkan kulit
  5. Buah Pepaya bermanfaat untuk Mengurangi Flek hitam pada wajah
  6. Buah Pepaya bermanfaat untuk Menjaga kesehatan kulit kepala
  7. Buah Pepaya bermanfaat untuk Menjadikan rambut lebat
  8. Buah Pepaya bermanfaat untuk Mencegah kulit keriput
  9. Buah Pepaya bermanfaat untuk Mencegah kulit kusam
  10. Buah Pepaya bermanfaat untuk Mengatasi kulit berminyak

Kandungan dalam buah pepaya

Selanjutnya untuk anda yang ingi mengetahui apa saja kandungan gizi yang ada pada buah ini, maka dibawah ini adalah penjelasannya.

  • Mengandung 30 gram karbohidrat
  • Mengandung 120 kalori
  • Mengandung 18 gram gula (yang membuat rasa pepaya manis)
  • Mengandung 5 gram serat
  • Mengandung Vitamin A
  • Mengandung Vitamin B komplek
  • Mengandung Vitamin C
  • Mengandung Vitamin E
  • Mengandung Vitamin K
  • Mengandung Kalsium
  • Mengandung Kalium
  • Mengandung Magnesium
  • Mengandung Tembaga
  • Mengandung Lutein
  • Mengandung Asam Pantotenat
  • Mengandung Lutein
  • Mengandung Fiber 3
  • Mengandung Folat
  • Mengandung Alfa
  • Mengandung Beta Karoten
  • Mengandung Lycopene (Antioksidan)
  • Mengandung Zat Besi
  • Mengandung Fospor
  • Mengandung Kalori
  • Mengandung Protein
  • Mengandung Lemak
  • Mengandung Karbohidrat
  • Mengandung Niacin
  • Mengandung Riboflavin
  • Mengandung Zeaxanthan

Kandungan zat-zat penting yang tertera diatas itulah adalah sebab mengapa buah pepaya dijuluki dengan buah nomor satu didunia yang sangat bagus dikonsumsi. Jadi, jangan heran apabila manfaatnya bagi kesehatan dan kecantikan juga sangat banyak.

Itulah beberapa khasiat dan manfaat buah pepaya yang sudah diketahui baik untuk kesehatan maupun untuk kecantikan. Sungguh buah yang sangat luar biasa bukan? Karena bukan rasanya saja yang sangat lezat ternyata buah pepaya memiliki banyak sekali manfaatnya.

Baca Juga   2 Tips Mengobati Penyakit Tipes Secara Alami

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Tweet
Share
Pin
Share
Share