Tips Menghilangkan Rasa Bosan dan Jenuh di Tempat Kerja

Assalamualaikum teman teman kali ini saya akan membagikan tips untuk menghilangkan rasa bosan dan jenuh didunia kerja, atau di tempat kerja. Kita yang sedang bekerja disebuah instansi atau perusahaan mungkin mengalami rasa bosan ketika sudah lelah bekerja, atau pekerjaan sudah klar dan tidak ada lagi pekerjaan dan tidak tau mau mengerjakan apa. Rasa bosan ini bisa dialami oleh siapa saja dan kapa saja. Bagi kamu yang merasa bosan bisa melakukan hal hal lain yang akan menghilangkan rasa bosan. Rasa bosan akan membuat kinerja kita berpengaruh yaitu kualitas kerja yang menurun.

Rasa bosan juga akan membuat kita mengantuk dan kehilangan konsentrasi saat bekerja. Bisa bisa bos kita akan marah kepada kita, karna kita sudah kehilangan konsentrasi dan akan berdampak buruk terhadap tempat kita kerja. Untuk menghindari rasa bosan dan jenuh, maka kita perlu melakukan hal hal kecil yang dapat menghilangkn rasa bosan tanpa meupakan atau mempengaruhi pekerjaan kita. Berikut ini hal hal yang dapat dilakukan untuk menghilangkan rasa bosan:

1. Minum Air Puth
Air putih dapat menghilangkan rasa bosan dan cepat. Minum air putih mampu mengembalikan rasa penat dan meningkatkan konsetrasi kita dalam bekerja. Sebaiknya memang anda selalu membawa air minum anda ketempat kerja, bahkan dimana saja anda pergi karena air merupakan kebutuhan pokok juga yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan tubuh kita.

2. Mendengarkan Musik
Mendengarkan musik dapat menghilangkan rasa bosan. Musik sebagai media hiburan yang akan menghilangkan rasa bosan yang akan menghibur kita yang lagi sedang bekerja. Anda bisa stel musik yang semanga atau musik apa saja yang cocok dengat anda. Musik yang cocok dengan situasi dan sifat kita akan sangat berpengaruh terhadap konstrasi kita.

3. Memaca Koran/berita atau Majalah
Menghilangkan rasa bosan dapat dengan cara membaca koran atau berita online, majalah atau tabloid yang dapat mengubah wawasan kita saat sedang bekerja. Membaca berita atau majalah yang menarik mampu menyegarkan kembali pikiran kita sehingga dapat menghilangkan rasa bosan dan kantuk kita. Bacalah didalam hati saja akar lebih kusuk dan fokus, juga tidak menggaggu oarng lain.

4. Cemilan
Ngemil sambil kerja juga cocok untuk menghilangkan rasa bosan dan kantuk. Kita bisa ngemil makanan ringan sperti kue, kerupuk ataupun permen. Ini akan menambah energi kita yang sudah hilang selagi kerja. Selain itu juga membantu menangkal rasa lapar kita.

5. Melihat keluar ruangan
Berhenti sejenak, dan lihatlah pemandangan yang ada diluar ruangan. Lihat pohon pohon hijau yang mampu memberikan kesegaran pada pandangan kita yang tentunya mempengaruhi sistem kerja otak kita. Ini adalh sebagai refreshing sejenak bagi tubuh dan pikiran kita.

Itulah beberapa tips yang dapat admin berikan. Tips ini dapat anda gunakan untuk menyegaka kembali pemikiran kita dari rasa bosan. Bosan ini sangat mengganggu kinerja kita sehingga patut ditepis. Semoga dengan beberapa tips diatas dapat mebantu teman teman.

Ahmad Saleh Bancin

Berbagilah apa saja yang bisa kamu berikan kepada orang lain, baik itu Cinta yang kamu milik. Berbagi cinta bukan berarti Playboy........ Instagram @ahmadsalehbancin

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.